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쪼끄미**

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딸기의 계절~~♡♡
딸기가 지금이 젤맛있는것같아영^^

날씨가좋아서 부산 청사포로 드라이브갔다

제가좋아하는 딸기먹고싶어서

부산 청사포 설빙에갔어요~

딸기시즌이라

설빙에서도 생딸기시즌빙수가득♡♡

저는 설빙의 생딸기설빙 선택!!


얘기 바로 생딸기설빙~~
찹쌀떡위의 딸기ㅋㅋ


진짜 딸기가좋아~~딸기가좋아~~


입 안에 한숟갈떠서 넣으니
딸기향가득 생딸기설빙 선택하길 정말
잘했었답니다요 ㅎㅎ

완젼 맛있었어요
달콤하고 시원하고~

바다구경하면 보는 청사포 생딸기설빙
더 없이 행복하고 맛있었답니다^^


딸기시즌이 끝나기전
설빙 생딸기 추천합니당~♡♡
작고 동그란 맛있는 마카롱~~

추운날씨 바람까지불지만
달콤한 마카롱이 먹고싶어

김영표과자점으로 뛰었답니다 ㅋㅋ

요즘 핫한대세중의 대세 마카롱~~

마카롱 맛집으로 김영표과자점으로 추천요




바닐라마카롱, 딸기마카롱,초콜렛마카롱
블루베리마카롱,라임마카롱,레몬마카롱
있는데 저는 초콜렛이랑 레몬마카롱
젤 좋아한답니다

또 대세하면 머랭쿠키인데요
김영표과자점에서도 만든다네요ㅎ

조만간 머랑쿠키도 먹어보고
어떤지 알려드릴게요^^

손님 다과상차렸어요 ㅋㅋ

2017. 4. 27. 22:45 | Posted by 쪼끄미**
집에 손님이 오셔서
다과상차려봤어요^^

손님 다과상이라 쪼금
신경이쓰이더라구요
손재주가없어서리~~ㅋ

오렌지,키위,딸기
루이스딸기쵸콜릿 정말 맛있어요(강추)
루이스쵸콜릿은 인기짱이였답니다

손님오실때
간단하게 이렇게 다과상 차려보세요
생각보다 인기 좋아요 ㅎㅎ

요즘 제철 제가 젤 좋아하는 과일 딸기랍니다

딸기는 칼로리도 낮아 딸기 100g당 27kcal라고 하는데요.

딸기는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으며,

딸기 5~6개 정도면 하루에 필요한

비타민C 권장량을 모두 섭취할 수 있습니다.

 

딸기 알고먹어용~~

딸기의 효능에 대해 알려드릴게요^^

 

① 딸기에 함유된 '안토시아닌' 성분이 시력을 회복하고 개선해주고, 비타민C가 자외선을 차단하여 눈 건강에 좋습니다.

② 폴리페놀의 일종인 '안토시안' 성분이 혈액의 산화를 예방하여 혈관을 보호하는 효능이 있습니다.

③ 딸기에 각종 비타민과 '메틸살리실레이트', '니콘틴산'이 함유되어 있어 류머티즘과 같은 신경통에 좋습니다.

④ 딸기에 호르몬조정에 영향을 미치는 부신피질의 기능을 자극하는 성분이 있어 체력증진, 피로회복에 좋습니다.

⑤ 펙틴과 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 자극하여 소화를 개선하고 변비를 예방해줍니다.

⑥ 딸기에 풍부하게 함유된 비타민 C가 콜라겐의 생성에 관여하기 때문에 꾸준히 섭취하시면 주름이 생기는 것을 예방해주는 딸기효능이 있습니다.

⑦ 딸기를 꾸준히 섭취하시면 발암물징 중에 하나인 '니트로소아민'의 합성을 차단해줍니다.

⑧ 딸기에 함유된 칼륨이 혈압 수치를 안정시켜주는 딸기 효능이 있습니다.

달콤하고 맛있는 딸기

많이드시고 예뻐지세요^^

 

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